石柱县妇联开展女性素质提升健康公益课培训

石柱县妇联 2025-03-10

近日，石柱县妇联组织部分执委、乡镇（街道）妇联主席代表开展女性素质提升健康公益课培训，帮助女性提升形象气质，展现精神面貌。

本次培训特邀县旗袍协会负责人周建华进行讲授和指导。课堂上，周老师指出养成健康形体礼仪的必要性和重要性，就如何改善扣肩驼背、缓解肩周问题、腰腹减脂塑形等方面进行了详细讲解示范，指导培训人员学习舒展肩颈、优雅站姿等仪态技巧，纠正不良体态习惯。

在老师的专业指导下，大家积极参与，在轻松愉悦的氛围中反复揣摩与练习，掌握了众多塑形姿态和动作，进一步塑造更美的自我。

此次培训不仅帮助女性朋友们提升个人形象，还习得修身养性的实用技巧，更彰显新时代女性自尊、自信、自立、自强的精神风貌。

（责编：杨强编辑：严莉）