“我的安全我做主”南岸区妇联首场女子防身术培训开课

南岸区妇联 2022-06-28

为提高广大女性防身意识和技巧，让女性能掌握一些基本的安全知识和防身本领，6月21日，南岸区妇联举办首场女子防身术培训，近30名女性踊跃报名参加了活动。

学习女子防身术不但能够强身健体，还能在关键时刻克敌制敌，起到加强自我防护的作用。教练根据女性身体素质的特点，结合实际，指导大家从女子防身术基本动作的一招一式入手，教授了拳法、腿法、防守动作、综合技术，并进行了实战模拟训练等。

教练向大家示范各种防范技巧，对各种遇袭情况一一演示，姐妹们积极参与，并“两两组合”进行演练。教练带领大家反复练习每一个拳法、攻击的分解动作，直到每一名学员都能大致掌握女子防身术基本招数精髓。

最后，整场活动在教练精彩的武术展示中圆满结束。本次女子防身术培训深受女性朋友的喜爱和欢迎，大家纷纷表示活动非常成功，让自己学到了很多安全知识和防范技巧，也希望今后能多举办类似活动，提高女性自我保护意识和能力。

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